குழந்தைகளில் உடல் பருமனின் ஆபத்து காரணிகள் என்ன?
நிறைய உள்ளன குழந்தை பருவ உடல் பருமனின் ஆபத்து காரணிகள் இது குழந்தைகளின் உடல் பருமனை பாதிக்கிறது.
இவை:
செயலற்ற நிலையில் இருப்பது. சுறுசுறுப்பாக இல்லாத குழந்தைகள் பெரும்பாலும் எடையை அதிகரிக்கிறார்கள். குழந்தைகள் இப்போது சாதனங்களுக்கு முன்னால் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள். அவர்கள் பெரும்பாலான ஓய்வு நேரத்தை ஆன்லைனில் மற்றும் வீடியோ கேம்களை விளையாடுகிறார்கள். இந்த உட்கார்ந்த நடத்தைகளால் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் கணிசமாக பாதிக்கப்படுகிறது.
ஆரோக்கியமற்ற உணவு. அன்றாட வாழ்க்கை அவசரமானது. இதனால் சாப்பாடு தயாரிக்க யாருக்கும் நேரமில்லை. சமைப்பதை விட வெளியே சாப்பிடச் செல்வது அல்லது ஆர்டர் செய்வது எளிது. எளிதான வழியை எடுத்துக்கொள்வது குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் குழந்தை பருவ உடல் பருமனுக்கு ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாகும். எப்போதும் வெளியே சாப்பிடுவதும், துரித உணவுகளை உட்கொள்வதும் மோசமான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக குழந்தைகளுக்கு இயற்கையாகவே உடல் பருமன் ஏற்படுகிறது.
குழந்தைகள், பெரியவர்களைப் போலவே, அவர்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்கள். உணர்வுகள் அதிக எடையுடன் இருப்பதற்கான ஆபத்து காரணியாகவும் இருக்கலாம். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் முன் வாக்குவாதம் செய்யும் போது, அவர்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க அதிகமாக சாப்பிடுகிறார்கள்.
குடும்ப வரலாறு. ஒரு குழந்தை அதிக எடை அல்லது பருமனான குடும்பத்தில் இருந்து வந்தால், அந்த குழந்தை எதிர்காலத்தில் அதிக எடையுடன் இருக்கும். ஏனெனில் அதிக எடை கொண்ட குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கங்களைக் கொண்டிருப்பதைக் குறிக்கிறது.
மருந்துகள் அவை தவறாமல் எடுக்கப்படுகின்றன. ஒரு குழந்தை தவறாமல் ஒரு மருந்தை உட்கொண்டால், இந்த மருந்து எடை அதிகரிக்க காரணமாக இருக்கலாம். இந்த சூழ்நிலைகளில், ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது மற்றும் மருந்து பற்றி ஆலோசிப்பது மிகச் சிறந்த விஷயம்.
பொருளாதார நிலைமைகள். குழந்தை பருவ உடல் பருமனுக்கு ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று பொருளாதாரம். புதிய, ஆரோக்கியமான உணவுகளைப் பெறுவதற்கு முயற்சி செய்வது சிலருக்கு கடினமாக உள்ளது. இதன் விளைவாக அவர்கள் குறைந்த ஆரோக்கியமான மற்றும் விலையுயர்ந்த உணவை வாங்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். கூடுதலாக, அவர்களால் உடற்பயிற்சி செய்ய பாதுகாப்பான இடத்திற்கு செல்ல முடியவில்லை.