Gumagana ba ang Mga Pagsasanay sa Pagpapalaki ng Ari?

Ang mga pagsasanay sa pagpapalaki ng ari ng lalaki ay isang epektibo, natural na paraan upang palakihin ang laki ng ari nang hindi nangangailangan ng mga tabletas, cream, o operasyon. Bagama't maaaring mag-iba ang mga resulta sa bawat tao, maraming lalaki ang nag-uulat ng mga pagtaas ng hanggang dalawang pulgada sa parehong haba at kabilogan.

Ang mga pagsasanay na maaari mong gawin upang palakihin ang laki ng iyong ari ay karaniwang nahahati sa dalawang kategorya – mga ehersisyong lumalawak at jelqing. Ang mga ehersisyo sa pag-stretching ay kinabibilangan ng manu-manong pag-unat ng ari sa haba nito, habang ang Jelqing ay nagsasangkot ng pag-jelq sa ari ng lalaki (talagang paggatas nito) sa haba nito sa isang semi-erect na estado.

Kapag sinimulan ang anumang uri ng programa ng ehersisyo, mahalagang magsimula nang dahan-dahan. Magsimula sa 10 minutong stretching exercises sa isang araw at magtrabaho hanggang 20 minuto sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 5 minuto bawat 2 o 3 araw. Sa mga ehersisyong lumalawak, dapat kang magsimula sa maliit hanggang katamtamang pagkakahawak at dagdagan ang presyon habang lumalaki ang iyong titi sa haba at laki. 

Ang Jelqing ay ginagawa sa isang semi-erect na estado at may pampadulas lamang upang mabawasan ang alitan. Dapat kang magsimula ng humigit-kumulang 30 stroke sa unang dalawang linggo at pagkatapos ay dagdagan ito sa 50 stroke bawat araw. Siguraduhing maglapat ng light to medium pressure, at huminto kung masakit ang baras ng ari. Mahalagang palaging magsagawa ng jelqing gamit ang isang semi-erect na ari, hindi isang buong erect. 

Bilang karagdagan sa mga pagsasanay na tinalakay sa itaas, may iba pang mga ehersisyo na idinisenyo upang makatulong na palakihin ang laki ng ari at mapanatili ang mas mahusay na pangkalahatang kalusugan ng ari ng lalaki. Ang kumbinasyon ng stretching at jelqing ay magpapataas ng sirkulasyon sa ari ng lalaki, na tumutulong sa laki at kalusugan.

Kahit na ang mga pagsasanay sa pagpapalaki ng ari ng lalaki ay isang epektibong paraan upang palakihin ang laki ng ari ng lalaki, dapat itong gawin nang may pag-iingat. Siguraduhing mag-unat at mag-jelq sa pare-pareho, matatag na paraan at huwag magmadali sa mga bagay-bagay. Kung nakakaranas ka ng anumang sakit o kakulangan sa ginhawa habang nag-eehersisyo, huminto kaagad at humingi ng medikal na payo.

Kung hindi ka naging matagumpay sa mga pagsasanay. Maaari kaming mag-alok sa iyo ng libreng konsultasyon sa mga operasyon sa pagpapalaki ng ari ng lalaki. Maaari kang magpadala sa amin ng mensahe para sa lahat ng iyong mga katanungan.