Penis Büyütme Egzersizleri İşe Yarıyor mu?

Penis büyütme egzersizleri, hap, krem ​​veya ameliyat gerektirmeden penis boyutunu büyütmenin etkili ve doğal bir yoludur. Sonuçlar kişiden kişiye değişebilse de, birçok erkek hem uzunluk hem de çevre olarak iki inç'e kadar artış bildirmiştir.

Penis boyutunu büyütmek için yapabileceğiniz egzersizler genel olarak germe egzersizleri ve jelqing olmak üzere iki kategoriye ayrılır. Germe egzersizleri, penisin uzunluğu boyunca manuel olarak gerilmesini içerirken Jelqing, penisin yarı dik durumda uzunluğu boyunca jelqing (esas olarak sağılmasını) içerir.

Herhangi bir egzersiz programına başlarken yavaş başlamak önemlidir. Günde 10 dakika esneme egzersizleri ile başlayın ve 20 veya 5 günde bir 2 dakika ekleyerek 3 dakikaya kadar çalışın. Esneme egzersizlerine küçükten orta dereceye kadar kavramayla başlamalı ve penisin boyu ve boyutu büyüdükçe basıncı artırmalısın. 

Jelqing, yarı dik durumda ve sürtünmeyi azaltmak için yalnızca yağlayıcı ile yapılır. İlk iki hafta yaklaşık 30 vuruşla başlamalı ve ardından bunu günde 50 vuruşa çıkarmalısınız. Hafif ila orta basınç uyguladığınızdan emin olun ve penis şaftı ağrıyorsa durun. Jelqing'i her zaman yarı dik bir penisle yapmak önemlidir, tam dik değil. 

Yukarıda tartışılan egzersizlere ek olarak, penis boyutunu büyütmeye ve genel penis sağlığını daha iyi korumaya yardımcı olmak için tasarlanmış başka egzersizler de vardır. Germe ve jelqing'in kombinasyonu, boyut ve sağlıkla yardımcı olan penise dolaşımı artıracaktır.

Penis büyütme egzersizleri penis boyutunu büyütmenin etkili bir yolu olsa da dikkatli yapılmalıdır. Tutarlı ve sabit bir şekilde esnettiğinizden ve salladığınızdan emin olun ve asla acele etmeyin. Egzersizler sırasında herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissederseniz, hemen durun ve tıbbi yardım alın.

Egzersizlerde başarılı olamadıysanız. Size ücretsiz danışmanlık sunabiliriz penis büyütme operasyonları. Tüm sorularınız için bize mesaj gönderebilirsiniz.