Що викликає біль у горлі? Які напої хороші?

Біль у горлі є поширеним симптомом інфекції та може бути спричинена різними станами, такими як вірусні інфекції, алергія, забруднення та сухе повітря. Біль і дискомфорт у горлі можуть варіюватися від легкого до сильного, і їх можна полегшити за допомогою різних домашніх засобів і безрецептурних препаратів.

Щоб заспокоїти біль у горлі, важливо залишатися зволоженим і відпочивати. Крім того, полоскання горла теплою солоною водою може допомогти зменшити набряк і полегшити біль. Пастилки для горла, м’ятні м’яти та м’які спреї для горла також можуть забезпечити тимчасове полегшення болю в горлі. Прийом безрецептурних протизапальних препаратів, таких як ібупрофен або ацетамінофен, також може зменшити дискомфорт і набряк горла.

Заспокоїти біль у горлі може бути складно, і різноманітні натуральні напої можуть принести полегшення. Ось список із 20 напоїв, які можуть допомогти полегшити біль у горлі.

1. Тепла вода з медом і лимоном – цей класичний домашній засіб може допомогти зменшити запалення та полегшити біль у горлі.
2. Теплий трав’яний чай – такі трав’яні чаї, як чай з ромашки, імбиру або кореня солодки, можуть допомогти заспокоїти біль у горлі.
3. Яблучний оцет з теплою водою – потягування суміші теплої води та яблучного оцту може допомогти зменшити запалення горла.
4. Кокосова вода – Кокосова вода містить багато електролітів і може допомогти зменшити запалення та зволожити організм.
5. Сік алое вера – сік алое вера має природні протизапальні властивості, які можуть допомогти зменшити подразнення горла.
6. Супи на основі бульйону – супи, приготовані на бульйоні, можуть допомогти зменшити подразнення горла завдяки їх теплоті та вологості.
7. Молоко з куркумою. Додавання куркуми до склянки теплого молока може допомогти зменшити запалення.
8. Теплий імбирний ель – Імбир відомий своїми протизапальними властивостями та може допомогти зменшити подразнення горла.
9. Буряковий сік – буряковий сік наповнений антиоксидантами та вітамінами, які можуть допомогти зменшити біль у горлі.
10. Журавлинний сік – журавлинний сік є багатим джерелом вітаміну С і може допомогти зменшити запалення.
11. Цитрусові. Цитрусові, такі як апельсини та лимони, містять багато вітаміну С і можуть допомогти зменшити біль у горлі.
12. Зелений чай – зелений чай містить поліфеноли, які мають антиоксидантні та протизапальні властивості, які можуть допомогти зменшити подразнення горла.
13. Чай зі слизького в’яза – це природний засіб, відомий своїми протизапальними властивостями, який може допомогти зменшити дискомфорт у горлі.
14. Суміш меду, патоки та імбиру – цей природний засіб може допомогти зменшити запалення та полегшити дискомфорт у горлі.
15. Листя м’яти – листя м’яти відомі своїми заспокійливими властивостями та можуть допомогти зняти подразнення горла.
16. Чай з ісопу. Ісоп – це трава, яку століттями використовували як засіб від болю в горлі.
17. Часник і мед – часник має природні протизапальні властивості, а мед, як відомо, має заспокійливі властивості.
18. Кунжутна олія – відомо, що кунжутна олія має протизапальні властивості та може допомогти зменшити біль у горлі.
19. Морквяний і шпинатний сік – ці два продукти багаті вітамінами та антиоксидантами, які можуть допомогти зменшити біль у горлі.
20. Харчова сода і тепла вода – цей природний засіб може допомогти зменшити біль і запалення горла.

Інші засоби від болю в горлі включають парові інгаляції, полоскання горла лимоном і медом, пиття трав’яних чаїв, таких як ромашка або в’яз, і застосування холодних компресів до горла. Однак важливо поговорити зі своїм лікарем, щоб виключити будь-які серйозні основні захворювання.

Якщо біль у горлі не проходить, важливо звернутися до лікаря для подальшого обстеження.