Semirib ketish nimaga olib kelishi mumkin?

Semirib ketish nimaga olib keladi?

Ga qo'shimcha sifatida odatlar va genetika, Semizlik ko'p sabablarga ega bo'lgan murakkab sog'liq muammosidir. Jismoniy mashqlar, harakatsizlik, ovqatlanish odatlari, giyohvand moddalarni iste'mol qilish va qo'shimcha omillar semirish muammolarini keltirib chiqaradigan bir nechta misoldir. Oziq-ovqat iste'moli va jismoniy mashqlar tizimi bilan bir qatorda ta'lim, nou-xau, oziq-ovqat marketingi va brendingi tizimi ham rol o'ynaydi.

Semirib ketish yomon ruhiy salomatlik va yomonroq hayot sifati bilan bog'liq bo'lganligi sababli, bu zararli. Qandli diabet, yurak-qon tomir kasalliklari, insult va saratonning bir qancha turlari Qo'shma Shtatlar va butun dunyoda o'limning asosiy sabablaridan bir nechtasi bo'lib, ularning barchasi semirish bilan bog'liq. Bular yog 'bilan bog'liq bo'lgan ba'zi kasalliklardir. Semirib ketish bilan bog'liq sog'liq muammolari hayotni siz uchun yanada qiyin va og'irroq qiladi. Shu sababdan ham jismonan, ham ruhiy jihatdan tuzalib ketishingiz uchun tibbiy yordam va dam olish uchun Turkiyaga sayohat qilishingiz kerak. Keling, shartlarning to'liq ro'yxatini ko'rib chiqaylik semirishga olib kelishi mumkin.

• Qon bosimi juda yuqori (Gipertenziya)
• Muhim triglitserid darajalari, past HDL xolesterin yoki yuqori LDL xolesterin 
• Qandli diabet turi 2
• Koroner arter kasalligi (SAP) yurak kasalliklarining bir turi
• Qon tomir
• O't pufagi kasalligi 
• Osteoartrit bo'g'imlarga ta'sir qiladi (bo'g'im ichidagi xaftaga va suyakning parchalanishi)
• Nafas olish buzilishi va uyqu apnesi
• Saratonning bir nechta shakllari mavjud.
• Hayot past sifatli.
• Ruhiy kasalliklar
• Kam jismoniy faoliyat
• Har qanday sabablardan o'lim (o'lim)

Semirib ketish qanday qilib saratonga olib keladi?

Saraton xavfi va semirish o'zaro bog'liq. Biri ikkinchisiga qanday ta'sir qilishi aniq emas. Kolorektal, postmenopozal ko'krak, bachadon, qizilo'ngach, o'pka va oshqozon osti bezi kabi o'smalarning yuqori xavfi tanadagi ortiqcha yog' bilan bog'liq.

Yog 'xavfni qanday oshirishi kamroq aniq. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, visseral yog 'viskusni qoplaydi va birinchi navbatda yallig'lanish uchun aybdor. Shunday qilib qanday qilib yog' yallig'lanishga olib keladi? Katta va ko'p visseral yog 'hujayralari mavjud. Bu qo'shimcha 

yog'da kislorod uchun ko'p joy yo'q. Kislorodning past darajasi yallig'lanishning rivojlanishiga olib keladi.

Yog 'xavfni qanday oshirishini ko'rish oson. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, yallig'lanish, birinchi navbatda, viskusni qoplaydigan visseral yog'dan kelib chiqadi. Xo'sh, qanday qilib yog'lar yallig'lanishni keltirib chiqaradi? Bu ortiqcha yog'da kislorod uchun juda ko'p joy yo'q. Yallig'lanish kislorod darajasining pastligi natijasida rivojlanadis.

Semirib ketish qandli diabetga qanday sabab bo'ladi?

Semirib ketish va 2-toifa diabet;

2-toifa diabet uchun xavf omillari genetika yoki oila tarixi, yoshi, etnik kelib chiqishi, stress, ba'zi dorilar, homiladorlik, ortiqcha xolesterin va etnik kelib chiqishini o'z ichiga oladi. Axir, 2-toifa diabetning eng yaxshi ko'rsatkichlaridan biri? ortiqcha vazn yoki semizlik. Ortiqcha vaznli yoki semirib ketgan odamlarning 90% 2-toifa diabet xavfi ostida, lekin nima uchun semiz odamlar xavf ostida?

Boshqacha qilib aytganda, semizlik yog 'kislotalari va yallig'lanishning ko'payishiga olib keladi, bu esa insulin qarshiligini keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, bu diabetga olib kelishi mumkin. Odatda insulinga asoslangan bo'lmagan diabet deb nomlanuvchi 2-toifa diabet eng keng tarqalgan diabet turi bo'lib, semirish holatlarining taxminan 90% ni tashkil qiladi.

2-toifa qandli diabet bilan og'rigan odamlar o'z-o'zidan bir oz insulin ishlab chiqarishi mumkin bo'lsa-da, ularning tanasi hech qachon etarli bo'lmaydi yoki hujayralari bunga javob bermaydi. Yuqori qon shakar - bu insulin qarshiligi natijasida organizmda glyukoza (qon shakar) hosil bo'lishining natijasidir. Qon shakari ko'paygan bemorlarda ortiqcha siyish, tashnalik va ochlik ko'proq uchraydi.

Uni davolash uchun odatda parhez va jismoniy mashqlar qo'llaniladi. Ba'zi dorilar tananing insulindan foydalanish qobiliyatini ham yaxshilashi mumkin. Shuning uchun, nega yangi sayohatingizni Turkiyadan boshlamaysiz? Tinch dam olish paytida, guruh mashqlari bilan shug'ullaning.

Turkiyada arzon narxlarda davolanish va to'liq dam olish paketlari uchun biz bilan bog'laning CureHoliday Veb-sayt.

Semirib ketish yurakka qanday ta'sir qiladi?

Semizlik bilan yurak va qon aylanishining buzilishi xavfi qanday oshadi? Ortiqcha vazn (qonni organlarga olib boradigan qon tomirlari) natijasida arteriyalarda yog'li moddalar to'planishi mumkin. Yurak xuruji yurakka qon etkazib beradigan arteriyalarning bloklanishi va shikastlanganligi natijasida yuzaga kelishi mumkin.

Semizlikni qanday oldini olish mumkin

Ortiqcha vazn va semirishning bir nechta nazorat qilinadigan va qaytariladigan sabablari mavjud. Hech bir davlat bu kasallikning tarqalishini to'xtata olmadi. Semirib ketish, birinchi navbatda, boshqa o'zgaruvchilarning ishtirokiga qaramay, qabul qilingan va sarflangan kaloriyalar o'rtasidagi nomutanosiblik tufayli yuzaga keladi. So'nggi o'n yilliklarda butun dunyo bo'ylab dietalar o'zgargani sababli, yog'li va erkin shakarga boy energiya talab qiladigan ovqatlar mashhur bo'ldi. Bir nechta ish turlarining o'zgaruvchan tabiati, transportdan foydalanish imkoniyati va kuchaygan urbanizatsiya tufayli jismoniy faollikning ham pasayishi kuzatildi.

Yog'lar va shirinliklardan iste'mol qilinadigan kaloriyalar sonini kamaytirish, meva, sabzavot, dukkaklilar, to'liq donalar va yong'oqlarni kunlik iste'mol qilish qismini ko'paytirish va muntazam jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish - bularning barchasi ortiqcha vazn va semirish xavfini kamaytirishning usullaridir (60). bolalar uchun kuniga daqiqa va kattalar uchun haftasiga 150 daqiqa). Tadqiqotlarga ko'ra, tug'ilgandan olti oylikgacha faqat emizikli chaqaloqlar ortiqcha vazn yoki semirib ketish ehtimolini kamaytiradi.

Nima uchun CureHoliday?

**Eng yaxshi narx kafolati. Biz har doim sizga eng yaxshi narxni berishga kafolat beramiz.

**Siz hech qachon yashirin to'lovlarga duch kelmaysiz. (Hech qachon yashirin narx)

**Bepul transferlar (aeroport - mehmonxona - aeroport)

**Bizning paketlar narxiga turar joy kiradi.