兒童肥胖的並發症
兒童肥胖的所有並發症
兒童肥胖的影響可分為兩類。 這裡存在情感、社會和身體問題。
兒童肥胖最常見的身體並發症
- 窒息。 這意味著呼吸困難。 睡眠呼吸暫停在超重兒童中更為常見。
- 肥胖對兒童成年後的身體有負面影響。 在成人中，超重會導致兒童背部、腿部和身體其他部位疼痛。
- 兒童肝臟肥胖也是一種身體並發症。
- 久坐不動的生活方式會導致兒童患上 2 型糖尿病。
- 兒童肥胖並發症包括高血壓和高膽固醇。 這些可能導致兒童心髒病發作。
兒童肥胖最常見的情緒和社會並發症
孩子們可能對彼此非常刻薄。 他們的同齡人可能會拿超重的孩子開玩笑。 因此，他們會感到沮喪和失去信心。
如何預防兒童肥胖的並發症
父母應該阻止他們的孩子體重增加過多，以避免兒童肥胖的並發症。 父母可以採取哪些措施來支持他們的孩子？
- 在孩子麵前鍛煉和吃得好是重點。 僅僅要求你的孩子吃好和鍛煉是不夠的。 你也應該為你的孩子樹立榜樣。
- 給自己和孩子買一些有益健康的零食，因為每個人都喜歡。
- 儘管您的孩子可能很難適應有營養的飲食，但請繼續努力。 多試幾次。 增加孩子對營養食品的熱愛的機率。
- 不給你的孩子食物獎勵。
- 研究表明，少量睡眠會導致體重增加。 確保您的孩子因此得到足夠的休息。
最後，父母強調為孩子定期檢查的重要性。 為了避免兒童肥胖的並發症， 他們應該每年至少去看一次醫生。