肥胖會導致什麼？

除了 習慣和遺傳， 肥胖是一個複雜的健康問題，有很多原因。運動、不運動、飲食習慣、藥物使用和其他因素是導致肥胖問題的幾個例子。除了食品消費和鍛煉系統之外，教育、技術訣竅以及食品營銷和品牌系統都在發揮作用。

因為肥胖與不良的心理健康和較差的生活質量有關，所以它是有害的。糖尿病、心血管疾病、中風和幾種癌症是美國和世界各地的一些主要死亡原因，它們都與肥胖有關。那麼，這些是與脂肪有關的一些疾病。 與肥胖相關的健康問題將使您的生活更具挑戰性和壓力。 出於這個原因，您應該前往土耳其進行醫療保健和度假，以便您的身體和心理都可以恢復。讓我們看看整個條件列表 肥胖會導致。

血壓過高（高血壓）
顯著的甘油三酯水平、低 HDL 膽固醇或高 LDL 膽固醇
糖尿病類型 2
冠狀動脈疾病（CAD）是一種心髒病
中風
膽囊疾病
骨關節炎影響關節（關節內軟骨和骨骼的分解）
呼吸障礙和睡眠呼吸暫停
有幾種形式的癌症。
生活質量很低。
精神疾病
身體機能低下
任何原因導致的死亡（死亡率）

肥胖如何導致癌症？

癌症風險與肥胖相關. 不過，尚不清楚一個如何影響另一個。結腸直腸癌、絕經後乳腺癌、子宮癌、食道癌、肺癌和胰腺癌等腫瘤的高風險與體內脂肪過多有關。

脂肪如何增加風險尚不清楚。據專家介紹，內臟脂肪覆蓋了內臟，是炎症的主要原因。所以 脂肪究竟是如何導致炎症的？ 存在大而許多的內臟脂肪細胞。這個額外的

脂肪沒有太多的氧氣空間。低氧水平會導致炎症發展。

很容易看出脂肪是如何增加風險的。據專家介紹，炎症主要是由覆蓋內臟的內臟脂肪引起的。那麼，脂肪究竟是如何引起炎症的呢？ 在這種多餘的脂肪中，氧氣的位置並不多。 低氧水平導致炎症發展s.

肥胖如何導致糖尿病？

肥胖和 2 型糖尿病；

2 型糖尿病的危險因素 包括遺傳或家族史、年齡、種族、壓力、一些藥物、懷孕、膽固醇過高和種族。畢竟，2型糖尿病的最佳指標之一？超重或肥胖。 90% 超重或肥胖的人有患 2 型糖尿病的風險，但為什麼胖人處於危險之中？

換句話說，肥胖會導致脂肪酸和炎症的增加，從而導致胰島素抵抗。此外，這可能導致糖尿病。 2 型，通常稱為非胰島素型糖尿病，是最常見的糖尿病類型，約佔肥胖病例的 90%。

儘管患有 2 型糖尿病的人可以自己產生一些胰島素，但他們的身體從來沒有足夠的胰島素，或者他們的細胞對它沒有反應。高血糖是由於胰島素抵抗導致體內葡萄糖（血糖）積聚的結果。多尿、口渴和飢餓在血糖升高的患者中更為常見。

飲食和運動通常用於治療它。一些藥物還可以提高身體使用胰島素的能力。所以，為什麼不在土耳其開始你的新旅程呢？ 在寧靜的假期中，進行集體鍛煉。

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肥胖如何影響心臟？

肥胖如何增加心臟和循環障礙的風險？由於超重（將血液輸送到器官的血管），脂肪物質會積聚在您的動脈中。向心臟輸送血液的動脈阻塞和受損可能會導致心髒病發作。

如何預防肥胖

超重和肥胖有幾個可控和可逆的原因。 然而，沒有一個國家能夠阻止這種疾病的傳播。儘管涉及其他變量，但肥胖主要是由攝入的卡路里和消耗的卡路里之間的不平衡引起的。近幾十年來，隨著全球飲食的改變，富含脂肪和游離糖的高能量膳食變得越來越流行。由於幾種工作類型的不斷發展，交通更加便利，城市化進程不斷升級，體育活動也有所下降。

減少從脂肪和甜食中攝入的卡路里數量，增加水果、蔬菜、豆類、全穀物和堅果的每日攝入量，以及定期進行體育鍛煉都是降低超重和肥胖風險的方法（60兒童每天 150 分鐘，成人每週 XNUMX 分鐘）。根據研究，從出生到六個月大的嬰兒完全哺乳可以降低他們超重或肥胖的機會。

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