የጉሮሮ ህመም መንስኤው ምንድን ነው? የትኞቹ መጠጦች ጥሩ ናቸው?

የጉሮሮ መቁሰል የተለመደ የኢንፌክሽን ምልክት ሲሆን በተለያዩ ሁኔታዎች ለምሳሌ በቫይረስ ኢንፌክሽን, በአለርጂዎች, በመበከል እና በደረቅ አየር ሊከሰት ይችላል. የጉሮሮ ህመም እና ምቾት ከቀላል እስከ ከባድ ሊደርስ ይችላል እና በተለያዩ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች እና ያለሀኪም የሚገዙ መድሃኒቶች ሊቀንስ ይችላል።

የጉሮሮ መቁሰል ለማስታገስ, እርጥበት መቆየት እና ማረፍ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም በሞቀ የጨው ውሃ መቦረቅ እብጠትን ለመቀነስ እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳል። የጉሮሮ መቁሰል፣ ሚንት እና መለስተኛ ጉሮሮ የሚረጩት የጉሮሮ ህመም ጊዜያዊ እፎይታ ያስገኛሉ። እንደ ibuprofen ወይም acetaminophen ያሉ ፀረ-ብግነት መድሐኒቶችን ያለሀኪም መውሰድ በተጨማሪም የጉሮሮ ህመምን እና እብጠትን ይቀንሳል።

የጉሮሮ መቁሰል ማስታገስ ፈታኝ ሊሆን ይችላል, እና የተለያዩ የተፈጥሮ መጠጦች እፎይታ ያስገኛሉ. የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ የሚረዱ 20 መጠጦች እና መጠጦች ዝርዝር እነሆ።

1. የሞቀ ውሃ ከማርና ከሎሚ ጋር - ይህ የታወቀ የቤት ውስጥ መድሐኒት እብጠትን ለመቀነስ እና የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል።
2. ሞቅ ያለ የእፅዋት ሻይ - እንደ ካምሞሚል ፣ ዝንጅብል ወይም ሊኮርስ ስር ሻይ ያሉ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይ የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል ።
3. አፕል cider ኮምጣጤ በሞቀ ውሃ - የሞቀ ውሃ እና የፖም ሳምባ ኮምጣጤ ድብልቅን መጠጣት የጉሮሮ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
4. የኮኮናት ውሃ - የኮኮናት ውሃ በኤሌክትሮላይቶች የበለፀገ ሲሆን እብጠትን ለመቀነስ እና ሰውነትን ለማጠጣት ይረዳል ።
5. የኣሊዮ ቬራ ጭማቂ - የኣሊዮ ቬራ ጭማቂ የጉሮሮ መበሳጨትን ለመቀነስ የሚያግዝ ተፈጥሯዊ ፀረ-ብግነት ባህሪይ አለው።
6. በሾርባ ላይ የተመሰረቱ ሾርባዎች - በሾርባ የተሰሩ ሾርባዎች በሙቀት እና በእርጥበት ምክንያት የጉሮሮ መቆጣትን ለመቀነስ ይረዳሉ.
7. የቱርሜሪክ ወተት - ቱርሜሪክን ወደ አንድ ብርጭቆ ሙቅ ወተት መጨመር እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል.
8. ሞቅ ያለ የዝንጅብል አሌ - ዝንጅብል በፀረ-ኢንፌክሽን ባህሪያቱ ይታወቃል እና የጉሮሮ መበሳጨትን ለመቀነስ ይረዳል።
9. የቢት ጁስ - የቢት ጭማቂ የጉሮሮ ህመምን ለመቀነስ በሚረዱ በፀረ-ኦክሲዳንት እና በቪታሚኖች የተሞላ ነው።
10. የክራንቤሪ ጭማቂ - የክራንቤሪ ጭማቂ የበለፀገ የቫይታሚን ሲ ምንጭ ነው እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
11. Citrus ፍራፍሬዎች - እንደ ብርቱካን እና ሎሚ ያሉ የሎሚ ፍራፍሬዎች በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ናቸው እና የጉሮሮ ህመምን ለመቀነስ ይረዳሉ ።
12. አረንጓዴ ሻይ - አረንጓዴ ሻይ የጉሮሮ መበሳጨትን ለመቀነስ የሚያግዙ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ባህሪያት ያላቸውን ፖሊፊኖልዶች ይዟል.
13. ተንሸራታች ኤልም ሻይ - ተንሸራታች ኤልም በፀረ-ብግነት ባህሪያቱ የሚታወቅ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ሲሆን የጉሮሮ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል።
14. ማር፣ ሞላሰስ እና ዝንጅብል ድብልቅ - ይህ ተፈጥሯዊ መፍትሄ እብጠትን ለመቀነስ እና የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል።
15. ሚንት ቅጠሎች -የማይንት ቅጠሎች በማረጋጋት ባህሪያቸው ይታወቃሉ እና የጉሮሮ መበሳጨትን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ።
16. የሂሶፕ ሻይ - ሂሶፕ ለብዙ መቶ ዘመናት የጉሮሮ መቁሰል መድኃኒት ሆኖ የሚያገለግል ዕፅዋት ነው.
17. ነጭ ሽንኩርት እና ማር - ነጭ ሽንኩርት ተፈጥሯዊ ፀረ-ኢንፌክሽን ባህሪ አለው, ማር ደግሞ የሚያረጋጋ ባህሪ እንዳለው ይታወቃል.
18. የሰሊጥ ዘይት - የሰሊጥ ዘይት ፀረ-ብግነት ባህሪ እንዳለው ይታወቃል እና የጉሮሮ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል.
19. ካሮት እና ስፒናች ጭማቂ - እነዚህ ሁለት ምግቦች በቪታሚኖች እና በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የተሞሉ ናቸው, ይህም የጉሮሮ ህመምን ለመቀነስ ይረዳል.
20. ቤኪንግ ሶዳ እና ለብ ውሃ - ይህ ተፈጥሯዊ መፍትሄ የጉሮሮ ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል.

የጉሮሮ መቁሰልን ለማከም ሌሎች መድሃኒቶች በእንፋሎት ወደ ውስጥ መተንፈስ፣ በሎሚ እና በማር መቦረሽ፣ እንደ ካምሞሚል ወይም የሚያዳልጥ ኤልም ያሉ ከዕፅዋት የተቀመሙ በሻይዎችን መጠጣት እና ጉንፋን ወደ ጉሮሮ መቀባት ናቸው። ሆኖም ግን, ማንኛውንም ከባድ የስር ሁኔታዎችን ለማስወገድ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው.

የጉሮሮዎ ህመም ከቀጠለ ለበለጠ ግምገማ ዶክተርዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው.