Усложненията на детското затлъстяване
Всички усложнения при детското затлъстяване
Ефектите от детското затлъстяване могат да бъдат разделени на две категории. Тук има емоционални, социални и физически проблеми.
Най-често срещаните физически усложнения на детското затлъстяване
- Задушаване. Това означава, че имате проблеми с дишането. Сънната апнея е по-честа при деца с наднормено тегло.
- Затлъстяването има отрицателно въздействие върху тялото на децата като възрастни. При възрастни наднорменото тегло причинява болки в гърба, краката и други части на тялото при децата.
- Угояването на черния дроб при децата също е физическо усложнение.
- Децата развиват диабет тип 2 в резултат на заседналия начин на живот.
- Усложненията на детското затлъстяване включват високо кръвно налягане и висок холестерол. Те могат да доведат до сърдечен удар при дете.
Най-често срещаните емоционални и социални усложнения на детското затлъстяване
Децата могат да бъдат много зли едно към друго. Техните връстници може да си правят шеги за деца с наднормено тегло. В резултат на това те изпитват депресия и загуба на увереност.
Как да предотвратим усложненията на детското затлъстяване
Родителите трябва да попречат на децата си да напълнеят твърде много, за да избегнат усложненията на детското затлъстяване. Какви действия могат да предприемат родителите, за да подкрепят децата си?
- Поставете си за цел да спортувате и да се храните добре пред децата си. Не е достатъчно просто да изисквате децата ви да се хранят добре и да спортуват. Трябва да дадете пример и на децата си.
- Купете на себе си и децата си здравословни закуски, защото всички им се радват.
- Въпреки че може да е предизвикателство за вашите деца да се приспособят към питателна диета, продължавайте да опитвате. Опитайте няколко пъти. Увеличете шансовете децата ви да развият любов към питателната храна.
- Не давайте на децата си хранителни награди.
- Проучванията показват, че малкото сън допринася за увеличаване на теглото. Уверете се, че децата ви получават достатъчно почивка поради това.
И накрая, родителите подчертават важността на редовните прегледи за техните деца. За да избегнете усложненията на детското затлъстяване, те трябва да посещават своя лекар поне веднъж годишно.