Unsa ang hinungdan sa sakit sa tutunlan? Unsang mga ilimnon ang maayo?

Ang pagsakit sa tutunlan usa ka kasagarang sintomas sa impeksyon ug mahimong ipahinabo sa lainlaing mga kondisyon, sama sa impeksyon sa virus, alerdyi, polusyon, ug uga nga hangin. Ang sakit sa tutunlan ug pagkadili komportable mahimong gikan sa malumo hangtod sa grabe ug mahimong mahupay pinaagi sa lainlaing mga tambal sa balay ug mga tambal nga wala’y reseta.

Aron mahupay ang sakit nga tutunlan, importante nga magpabiling hydrated ug mopahulay. Dugang pa, ang pag-gargling sa mainit nga tubig nga asin makatabang sa pagpakunhod sa paghubag ug paghupay sa kasakit. Ang throat lozenges, mints, ug mild throat sprays makahatag usab ug temporaryo nga kahupayan gikan sa sakit sa tutunlan. Ang pag-inom og over-the-counter nga mga tambal nga anti-inflammatory sama sa ibuprofen o acetaminophen makapamenos usab sa kahasol sa tutunlan ug paghubag.

Ang makapahupay nga sakit sa tutunlan mahimong mahagiton, ug ang lainlaing natural nga mga ilimnon mahimong makahatag kahupayan. Ania ang usa ka lista sa 20 ka ilimnon ug ilimnon nga makatabang sa pagpagaan sa sakit sa tutunlan.

1. Mainit nga tubig nga adunay dugos ug lemon - Kini nga klasiko nga tambal sa balay mahimong makatabang sa pagpakunhod sa panghubag ug pagpagaan sa sakit sa tutunlan.
2. Mainit nga herbal tea - Ang mga herbal nga tsa sama sa chamomile, ginger, o licorice root tea mahimong makatabang sa paghupay sa sakit nga tutunlan.
3. Apple cider vinegar nga adunay mainit nga tubig - Ang pag-inom sa sinagol nga mainit nga tubig ug apple cider vinegar mahimong makatabang sa pagpakunhod sa paghubag sa tutunlan.
4. Tubig sa lubi – Ang tubig sa lubi kay taas sa electrolytes ug mahimong makatabang sa pagpakunhod sa panghubag ug pag-hydrate sa lawas.
5. Aloe vera juice - Ang aloe vera juice adunay natural nga anti-inflammatory properties nga makatabang sa pagpakunhod sa iritasyon sa tutunlan.
6. Mga sabaw nga gibase sa sabaw - Ang mga sabaw nga hinimo sa sabaw mahimong makatabang sa pagpakunhod sa iritasyon sa tutunlan, tungod sa ilang kainit ug kaumog.
7. Turmeric nga gatas - Ang pagdugang sa turmeric sa usa ka baso nga mainit nga gatas mahimong makatabang sa pagpakunhod sa panghubag.
8. Mainit nga ginger ale - Ang luya nailhan tungod sa mga anti-inflammatory properties niini ug mahimong makatabang sa pagpakunhod sa iritasyon sa tutunlan.
9. Beet juice – Ang beet juice puno sa mga antioxidant ug bitamina nga makatabang sa pagpakunhod sa sakit sa tutunlan.
10. Cranberry juice - Ang cranberry juice usa ka dato nga tinubdan sa bitamina C ug mahimong makatabang sa pagpakunhod sa panghubag.
11. Mga prutas nga sitrus - Ang mga prutas nga sitrus sama sa oranges ug lemon taas sa bitamina C ug mahimong makatabang sa pagpakunhod sa sakit sa tutunlan.
12. Green tea - Ang green nga tsa adunay polyphenols, nga adunay antioxidant ug anti-inflammatory properties nga makatabang sa pagpakunhod sa iritasyon sa tutunlan.
13. Slippery elm tea - Ang slippery elm usa ka natural nga tambal nga nailhan tungod sa mga anti-inflammatory properties niini ug mahimong makatabang sa pagpakunhod sa kahasol sa tutunlan.
14. Pagsagol sa dugos, molasses ug luy-a – Kini nga natural nga tambal mahimong makatabang sa pagpakunhod sa panghubag ug paghatag kahupayan gikan sa dili komportable nga tutunlan.
15. Mga dahon sa mint - Ang mga dahon sa mint nailhan tungod sa ilang makapahupay nga mga kabtangan ug mahimong makatabang sa paghupay sa iritasyon sa tutunlan.
16. Hyssop tea - Ang Hyssop usa ka hilba nga gigamit sa daghang siglo isip tambal sa sakit nga tutunlan.
17. Ang ahos ug dugos - Ang ahos adunay natural nga anti-inflammatory properties, samtang ang dugos nailhan nga adunay makapahupay nga mga kabtangan.
18. Lana sa sesame - Ang lana sa linga nahibal-an nga adunay mga anti-inflammatory nga kabtangan ug mahimong makatabang sa pagpakunhod sa sakit sa tutunlan.
19. Carrot ug spinach juice - Kining duha ka mga pagkaon puno sa mga bitamina ug antioxidant, nga makatabang sa pagpakunhod sa sakit sa tutunlan.
20. Baking soda ug dagaang nga tubig – Kining natural nga tambal mahimong makatabang sa pagpakunhod sa kasakit sa tutunlan ug paghubag.

Ang ubang mga tambal alang sa sakit nga tutunlan naglakip sa inhalation sa singaw, gargling sa lemon ug dugos, pag-inom og herbal teas sama sa chamomile o slippery elm, ug pagbutang og cold compresses sa tutunlan. Bisan pa, hinungdanon nga makigsulti sa imong doktor aron malikayan ang bisan unsang seryoso nga mga kondisyon.

Kung ang imong sakit nga tutunlan magpadayon, importante nga kontakon ang imong doktor alang sa dugang nga pagsusi.