Chì provoca mal di gola? Chì bevande sò boni?
U malu di gola hè un sintumu cumuni di infizzione è pò esse causatu da una varietà di cundizioni, cum'è infizzioni virali, allergii, contaminazione è aria secca. U dulore di gola è l'incomodità pò varià da lieve à severu è pò esse alleviatu cù diversi rimedi casali è medicazione senza prescrizione.
Per calmà un mal di gola, hè impurtante di stà idratatu è riposu. Inoltre, i gargarismi cù l'acqua salata calda pò aiutà à riduce l'inflamazione è allevà u dulore. Pastiglie di gola, menta, è sprays di gola lieve ponu ancu furnisce un sollievu tempurale da u mal di gola. Piglià i medicazione antiinflamatorii cum'è l'ibuprofenu o l'acetaminophen pò ancu riduce l'incomfortu di a gola è l'inflamazioni.
Calmante i mal di gola pò esse sfida, è una varietà di bevande naturali pò furnisce sollievu. Eccu una lista di 20 bevande è bevande chì ponu aiutà à calà u dolore di gola.
- L'acqua calda cù u meli è u limonu - Stu rimediu classicu di casa pò aiutà à riduce l'inflamazioni è allevà u mal di gola.
- Tè d'erbe caldu - Tè d'erbe cum'è camomilla, ginger, o tè di radice di liquirizia pò aiutà à calmà i mal di gola.
- L'acitu di sidru di mela cù l'acqua calda - Sipping una mistura d'acqua calda è l'acitu di sidru di mela pò aiutà à riduce a inflamazioni di a gola.
- L'acqua di coconut - L'acqua di coconut hè alta in elettroliti è pò aiutà à riduce a inflamazioni è idratà u corpu.
- Juice d'aloe vera - U zuccu d'aloe vera hà proprietà antiinflamatorii naturali chì ponu aiutà à riduce l'irritazione di a gola.
- Zuppe basate in brodu - I zuppi fatti cù u brou pò aiutà à riduce l'irritazione di a gola, per via di u so calore è di l'umidità.
- Latte di curcuma - L'aghjunzione di curcuma à un vetru di latte caldu pò aiutà à riduce a inflamazioni.
- Warm ginger ale - Ginger hè cunnisciutu per e so proprietà antiinflamatorii è pò aiutà à riduce l'irritazione di a gola.
- Sucu di bietola - U zuccu di bietola hè riccu di antioxidanti è vitamini chì ponu aiutà à riduce u dolore di gola.
- Cranberry Juice - U Cranberry Juice hè una ricca fonte di vitamina C è pò aiutà à riduce a inflamazioni.
- Agrumi - L'agrumi cum'è l'aranci è i limoni sò ricchi di vitamina C è ponu aiutà à riduce u dolore di gola.
- Tè verde - U tè verde cuntene polifenoli, chì anu proprietà antioxidanti è antiinflamatorii chì ponu aiutà à riduce l'irritazione di a gola.
- Tè d'olmu slippery - L'olmu slippery hè un rimediu naturali cunnisciutu per e so proprietà antiinflamatorii è pò aiutà à riduce l'incomodità di a gola.
- Mix di meli, melassa è ginger - Stu rimediu naturali pò aiutà à riduce l'inflamazioni è furnisce sollievu da u malu di a gola.
- Foglie di menta - I foglie di menta sò cunnisciuti per e so proprietà calmanti è ponu aiutà à allevà l'irritazione di a gola.
- Hyssop tè - Hyssop hè una pianta chì hè stata aduprata per seculi com'è rimediu per u mal di gola.
- L'agliu è u meli - L'agliu hà proprietà antiinflamatorii naturali, mentre chì u meli hè cunnisciutu per esse proprietà calmante.
- Oliu di sésamo - L'oliu di sésamo hè cunnisciutu per avè proprietà antiinflamatorii è pò aiutà à riduce u dolore di gola.
- Sucu di carota è spinach - Questi dui alimenti sò ricchi di vitamini è antioxidanti, chì ponu aiutà à riduce u dolore di gola.
- Baking soda è acqua tiepida - Stu rimediu naturali pò aiutà à riduce u dolore di a gola è l'inflamazioni.
L'altri rimedii per u mal di gola includenu l'aspirazione di vapore, gargarismi cù limonu è meli, beie tisane d'erbe, cum'è camomilla o olmu slippery, è applicà compressi friddi à a gola. In ogni casu, hè impurtante di parlà cù u vostru duttore per escludiri ogni cundizione sottostante seriu.
Se u vostru mal di gola persiste, hè impurtante cuntattà u vostru duttore per una valutazione ulteriore.