Cymhlethdodau Gordewdra Plentyndod

Pob Cymhlethdod mewn Gordewdra Plant

Gellir rhannu Effeithiau Gordewdra Plentyndod yn ddau gategori. Mae materion emosiynol, cymdeithasol a chorfforol yma.

Cymhlethdodau Corfforol Mwyaf Gordewdra Plentyndod

• Asphyxiation. Mae hyn yn golygu cael trafferth anadlu. Mae apnoea cwsg yn fwy cyffredin ymhlith plant dros bwysau.
• Mae gordewdra yn cael effaith negyddol ar gyrff plant fel oedolion. Mewn oedolion, mae bod dros bwysau yn achosi poen yn y cefn, y coesau, a rhannau eraill o'r corff mewn plant.
• Mae pesgi iau plant hefyd yn gymhlethdod corfforol.
• Mae plant yn datblygu diabetes math 2 o ganlyniad i ffordd eisteddog o fyw.
• Gordewdra yn ystod Plentyndod Ymhlith y cymhlethdodau mae pwysedd gwaed uchel a cholesterol uchel. Gall y rhain arwain at drawiad ar y galon mewn plentyn.

Cymhlethdodau Emosiynol a Chymdeithasol Mwyaf Gordewdra Plentyndod

Gall plant fod yn gymedrol iawn i'w gilydd. Gall eu cyfoedion wneud jôcs am blant dros bwysau. O ganlyniad, maent yn profi iselder a cholli hyder.

Sut i Atal Cymhlethdodau Gordewdra Plentyndod

Dylai rhieni atal eu plant rhag tyfu gormod o bwysau i osgoi cymhlethdodau gordewdra ymhlith plant. Pa gamau y gall rhieni eu cymryd i gefnogi eu plant?

• Gwnewch hi'n bwynt ymarfer corff a bwyta'n dda o flaen eich plant. Nid yw'n ddigon i fynnu bod eich plant yn bwyta'n dda ac yn gwneud ymarfer corff. Dylech osod esiampl i'ch plant hefyd.
• Prynwch fyrbrydau iachus i chi'ch hun a'ch plant oherwydd mae pawb yn eu mwynhau.
• Er y gallai fod yn heriol i'ch plant addasu i ddeiet maethlon, daliwch ati. Ceisiwch ychydig o weithiau. Cynyddwch y tebygolrwydd y bydd eich plant yn datblygu cariad at fwyd maethlon.
• Peidiwch â rhoi gwobrau bwyd i'ch plant.
• Mae astudiaethau wedi nodi bod cael ychydig o gwsg yn cyfrannu at dwf pwysau. Gwnewch yn siŵr bod eich plant yn cael digon o orffwys oherwydd hyn.

Yn olaf, mae rhieni'n pwysleisio pwysigrwydd gwiriadau rheolaidd i'w plant. Er mwyn osgoi Cymhlethdodau Gordewdra Plentyndod, dylent ymweld â'u meddyg o leiaf unwaith y flwyddyn.