Kio kaŭzas doloron de gorĝo? Kiuj trinkaĵoj estas bonaj?

Doloro de gorĝo estas ofta simptomo de infekto kaj povas esti kaŭzita de diversaj kondiĉoj, kiel virusaj infektoj, alergioj, poluo kaj seka aero. Doloro de gorĝo kaj malkomforto povas varii de mildaj ĝis severaj kaj povas esti mildigitaj per diversaj hejmaj kuraciloj kaj senrecepteblaj medikamentoj.

Por mildigi doloron de gorĝo, gravas resti hidratigita kaj ripozi. Aldone, gargarado kun varma sala akvo povas helpi redukti ŝvelaĵon kaj malpezigi doloron. Gorĝaj pastiloj, mentoj kaj mildaj gorĝaj ŝprucaĵoj ankaŭ povas provizi provizoran helpon de gorĝdoloro. Preni senreceptajn kontraŭinflamajn medikamentojn kiel ibuprofeno aŭ acetaminofeno ankaŭ povas redukti gorĝan malkomforton kaj ŝvelaĵon.

Kvietigi dolorojn de gorĝo povas esti malfacila, kaj diversaj naturaj trinkaĵoj povas doni helpon. Jen listo de 20 trinkaĵoj kaj trinkaĵoj, kiuj povas helpi mildigi gorĝan doloron.

1. Varma akvo kun mielo kaj citrono - Ĉi tiu klasika hejma rimedo povas helpi redukti inflamon kaj mildigi doloron de gorĝo.
2. Varma herba teo - Herbaj teoj kiel kamomilo, zingibro aŭ glicirizradika teo povas helpi mildigi dolorojn de gorĝo.
3. Pomcidra vinagro kun varma akvo - Trinki miksaĵon de varma akvo kaj pomcidra vinagro povas helpi malpliigi gorĝan inflamon.
4. Kokosa akvo - Kokosa akvo estas alta en elektrolitoj kaj povas helpi redukti inflamon kaj hidratigi la korpon.
5. Aloe vera suko - Aloe vera suko havas naturajn kontraŭinflamajn ecojn, kiuj povas helpi redukti gorĝan koleron.
6. Supoj bazitaj en buljono - Supoj faritaj kun buljono povas helpi redukti gorĝan koleron, pro sia varmeco kaj humideco.
7. Kurkuma lakto - Aldono de kurkumo al glaso da varma lakto povas helpi redukti inflamon.
8. Varma zingibra ale - Zingibro estas konata pro siaj kontraŭinflamaj propraĵoj kaj povas helpi redukti gorĝan koleron.
9. Beta suko - Beta suko estas plenplena de antioksidantoj kaj vitaminoj, kiuj povas helpi malpliigi gorĝan doloron.
10. Cranberry suko - Cranberry suko estas riĉa fonto de vitamino C kaj povas helpi redukti inflamon.
11. Citrusfruktoj - Citrusfruktoj kiel oranĝoj kaj citronoj estas altaj en vitamino C kaj povas helpi redukti gorĝan doloron.
12. Verda teo - Verda teo enhavas polifenolojn, kiuj havas antioksidajn kaj kontraŭinflamatoriajn proprietojn, kiuj povas helpi redukti la gorĝan koleron.
13. Glitiga ulmo-teo - Glitiga ulmo estas natura rimedo konata pro siaj kontraŭinflamaj propraĵoj kaj povas helpi redukti gorĝan malkomforton.
14. Miksaĵo de mielo, melaso kaj zingibro - Ĉi tiu natura rimedo povas helpi redukti inflamon kaj provizi helpon de gorĝa malkomforto.
15. Mentaj folioj - Mentaj folioj estas konataj pro siaj trankviligaj propraĵoj kaj povas helpi malpezigi gorĝan koleron.
16. Hisopo-teo - Hisopo estas herbo, kiu estis uzata dum jarcentoj kiel rimedo por doloro de gorĝo.
17. Ajlo kaj mielo - Ajlo havas naturajn kontraŭinflamajn propraĵojn, dum mielo povas havi trankviligajn ecojn.
18. Sezama oleo - Oni scias, ke sezama oleo havas kontraŭinflamatoriajn ecojn kaj povas helpi malpliigi gorĝan doloron.
19. Karota kaj spinaca suko - Ĉi tiuj du manĝaĵoj estas plenplenaj de vitaminoj kaj antioksidantoj, kiuj povas helpi redukti gorĝan doloron.
20. Bakado kaj varmeta akvo - Ĉi tiu natura rimedo povas helpi redukti gorĝan doloron kaj inflamon.

Aliaj kuraciloj por gorĝdoloroj inkluzivas vaporan enspiron, gargarante kun citrono kaj mielo, trinki herbajn teojn kiel kamomilon aŭ glitigan ulmon, kaj apliki malvarmajn kompresojn al la gorĝo. Tamen, estas grave paroli kun via kuracisto por ekskludi ajnajn gravajn subajn kondiĉojn.

Se via gorĝo daŭras, estas grave kontakti vian kuraciston por plia taksado.