Laste rasvumise tüsistused

Kõik lapse rasvumise komplikatsioonid

Lapseea rasvumise tagajärjed võib jagada kahte kategooriasse. Siin on emotsionaalsed, sotsiaalsed ja füüsilised probleemid.

Lapse rasvumise kõige tavalisemad füüsilised komplikatsioonid

• Lämbumine. See tähendab, et teil on hingamisraskusi. Uneapnoe esineb sagedamini ülekaalulistel lastel.
• Ülekaalulisus mõjutab negatiivselt laste keha täiskasvanueas. Täiskasvanutel põhjustab ülekaalulisus lastel valusid seljas, jalgades ja teistes kehaosades.
• Laste maksa nuumamine on ka füüsiline tüsistus.
• Lastel tekib 2. tüüpi diabeet istuva eluviisi tagajärjel.
• Lapseea rasvumise tüsistuste hulka kuuluvad kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase. Need võivad põhjustada lapse südameataki.

Lapse rasvumise kõige tavalisemad emotsionaalsed ja sotsiaalsed komplikatsioonid

Lapsed võivad üksteise vastu väga kurjad olla. Nende eakaaslased võivad ülekaaluliste laste üle nalja teha. Seetõttu kogevad nad depressiooni ja enesekindluse kaotust.

Kuidas ennetada laste rasvumise tüsistusi

Lapsevanemad peaksid takistama oma lastel liigset kaalu kasvama, et vältida laste rasvumise tüsistusi. Milliseid meetmeid saavad vanemad oma laste toetamiseks ette võtta?

• Pange tähele, et treenite ja sööte hästi oma laste ees. Ei piisa lihtsalt nõudmisest, et teie lapsed sööksid hästi ja teeksid trenni. Peaksite olema eeskujuks ka oma lastele.
• Ostke endale ja oma lastele tervislikke suupisteid, sest kõik naudivad neid.
• Kuigi teie lastel võib olla keeruline kohaneda toitva dieediga, jätkake proovimist. Proovi paar korda. Suurendage tõenäosust, et teie lastel tekib armastus toitva toidu vastu.
• Ärge andke oma lastele toidupreemiaid.
• Uuringud on näidanud, et väike magamine aitab kaasa kehakaalu kasvule. Veenduge, et teie lapsed saaksid seetõttu piisavalt puhata.

Lõpuks rõhutavad vanemad oma laste regulaarsete kontrollide tähtsust. Et vältida lapseea rasvumise tüsistusi, nad peaksid külastama oma arsti vähemalt kord aastas.