Dab tsi ua rau mob caj pas? Cov dej haus twg zoo?

Mob caj pas yog ib qho mob tshwm sim ntawm tus kab mob thiab tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam mob, xws li kab mob kis kab mob, ua xua, muaj kuab paug, thiab huab cua qhuav. Mob caj pas mob thiab tsis xis nyob tuaj yeem muaj txij li mob me mus rau qhov hnyav thiab tuaj yeem txo tau los ntawm ntau yam kev kho mob hauv tsev thiab cov tshuaj tom khw muag khoom.

Txhawm rau txo qhov mob caj pas, nws yog ib qho tseem ceeb kom nyob twj ywm hydrated thiab so. Tsis tas li ntawd, gargling nrog dej ntsev sov tuaj yeem pab txo qhov o thiab txo qhov mob. Lub caj pas lozenges, mints, thiab me caj pas tshuaj tsuag kuj tuaj yeem muab kev pab ib ntus los ntawm qhov mob caj pas. Kev noj cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv khw muag khoom xws li ibuprofen lossis acetaminophen tuaj yeem txo qis caj pas thiab o.

Kev mob caj pas tuaj yeem nyuaj, thiab ntau yam dej qab zib tuaj yeem pab tau. Nov yog cov npe ntawm 20 cov dej haus thiab dej haus uas yuav pab tau kom mob caj pas.

1. Cov dej sov nrog zib ntab thiab txiv qaub - Cov tshuaj hauv tsev classic no tuaj yeem pab txo qhov mob thiab ua kom mob caj pas.
2. Cov tshuaj ntsuab sov sov - tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab xws li chamomile, qhiav, lossis licorice cag tshuaj yej tuaj yeem pab kho mob caj pas.
3. Kua cider vinegar nrog dej sov - Sipping ib tug sib tov ntawm dej sov thiab kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar yuav pab kom txo tau caj pas.
4. Txiv maj phaub dej - Txiv maj phaub dej muaj cov electrolytes siab thiab tuaj yeem pab txo qhov mob thiab ua kom lub cev qhuav dej.
5. Aloe vera kua txiv - kua txiv aloe vera muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas tuaj yeem pab txo qis caj pas.
6. Broth-based soups - Cov kua zaub ua nrog cov kua zaub tuaj yeem pab txo qis caj pas, vim lawv cov cua sov thiab noo noo.
7. Turmeric mis nyuj - Ntxiv turmeric rau ib khob ntawm cov mis nyuj sov yuav pab txo qhov mob.
8. Sov qhiav ale - Ginger paub txog nws cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tuaj yeem pab txo qis caj pas.
9. Kua txiv beet - kua txiv hmab txiv ntoo yog ntim nrog cov tshuaj antioxidants thiab cov vitamins uas tuaj yeem pab txo qhov mob caj pas.
10. Cranberry kua txiv - Cranberry kua txiv yog cov nplua nuj ntawm vitamin C thiab tuaj yeem pab txo qhov mob.
11. Citrus txiv hmab txiv ntoo - Citrus txiv hmab txiv ntoo xws li txiv kab ntxwv thiab txiv qaub muaj vitamin C siab thiab tuaj yeem pab txo qhov mob caj pas.
12. Ntsuab tshuaj yej - Ntsuab tshuaj yej muaj polyphenols, uas muaj antioxidant thiab anti-inflammatory zog uas yuav pab tau kom txo tau caj pas.
13. Slippery elm tshuaj yej - Slippery elm yog ib qho tshuaj ntsuab uas paub txog nws cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tuaj yeem pab txo qis caj pas.
14. Kev sib xyaw ntawm zib mu, molasses thiab qhiav - Qhov tshuaj ntsuab no tuaj yeem pab txo qhov mob thiab muab kev pab ntawm caj pas tsis xis nyob.
15. Mint nplooj - Mint nplooj paub txog lawv cov txiaj ntsig zoo thiab tuaj yeem pab txo qis caj pas.
16. Hyssop tshuaj yej - Hyssop yog tshuaj ntsuab uas tau siv ntau pua xyoo los kho mob caj pas.
17. Qej thiab zib mu - Qej muaj cov yam ntxwv los tiv thaiv kab mob, thaum zib ntab paub tias muaj cov khoom soothing.
18. Sesame roj - Cov roj noob hnav tau paub tias muaj cov khoom tiv thaiv kab mob thiab tuaj yeem pab txo qis mob caj pas.
19. Carrot thiab spinach kua txiv - Ob yam khoom noj no tau ntim nrog cov vitamins thiab antioxidants, uas tuaj yeem pab txo qhov mob caj pas.
20. Baking soda thiab dej sov - Cov tshuaj ntsuab no yuav pab txo qis caj pas thiab mob.

Lwm cov kev kho mob rau cov mob caj pas muaj xws li chav nqus pa, gargling nrog txiv qaub thiab zib mu, haus tshuaj ntsuab tshuaj yej xws li chamomile los yog nplua elm, thiab siv txias compresses rau hauv caj pas. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau tham nrog koj tus kws kho mob kom tsis txhob muaj qhov mob hnyav.

Yog tias koj mob caj pas tseem muaj, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau hu rau koj tus kws kho mob kom ntsuam xyuas ntxiv.