A gyermekkori elhízás szövődményei
A gyermek elhízás összes szövődménye
A gyermekkori elhízás hatásai két kategóriába sorolhatók. Itt érzelmi, szociális és fizikai problémák vannak.
A gyermekkori elhízás leggyakoribb fizikai szövődményei
- Fulladás. Ez azt jelenti, hogy légzési nehézségei vannak. Az alvási apnoe gyakrabban fordul elő túlsúlyos gyermekeknél.
- Az elhízás felnőttkorban negatív hatással van a gyermekek szervezetére. Felnőtteknél a túlsúly fájdalmat okoz a hátban, a lábakban és a gyermekek más testrészeiben.
- A gyermekek májhízása fizikai szövődmény is.
- A gyermekekben a 2-es típusú cukorbetegség a mozgásszegény életmód következtében alakul ki.
- A gyermekkori elhízás szövődményei közé tartozik a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint. Ezek szívrohamot okozhatnak egy gyermekben.
A gyermekkori elhízás leggyakoribb érzelmi és társadalmi szövődményei
A gyerekek nagyon gonoszak tudnak lenni egymással. Társaik viccelődhetnek a túlsúlyos gyerekekről. Következésképpen depressziót és önbizalomvesztést tapasztalnak.
Hogyan előzzük meg a gyermekkori elhízás szövődményeit
A szülőknek meg kell akadályozniuk, hogy gyermekeik túl sok súlyt növekedjenek, hogy elkerüljék a gyermekkori elhízás szövődményeit. Milyen lépéseket tehetnek a szülők gyermekeik támogatására?
- Ügyeljen arra, hogy gyermekei előtt gyakoroljon és étkezzen jól. Nem elég megkövetelni, hogy gyermekei jól étkezzenek és mozogjanak. Példát kell mutatnod a gyerekeidnek is.
- Vegyél magadnak és gyermekeidnek egészséges nassolnivalókat, mert mindenki élvezi.
- Habár kihívást jelenthet gyermekeinek a tápláló étrendhez való alkalmazkodás, próbálkozzon tovább. Próbáld meg néhányszor. Növelje annak esélyét, hogy gyermekei megszeressék a tápláló ételeket.
- Ne adjon ételjutalmat gyermekeinek.
- Tanulmányok kimutatták, hogy a kevés alvás hozzájárul a súlynövekedéshez. Gondoskodjon arról, hogy gyermekei eleget pihenjenek emiatt.
Végül a szülők hangsúlyozzák gyermekeik rendszeres ellenőrzésének fontosságát. A gyermekkori elhízás szövődményeinek elkerülése érdekében, évente legalább egyszer fel kell keresniük orvosukat.