ბავშვთა სიმსუქნის გართულებები

ყველა გართულება ბავშვთა სიმსუქნეში

ბავშვთა სიმსუქნის შედეგები შეიძლება დაიყოს ორ კატეგორიად. აქ არის ემოციური, სოციალური და ფიზიკური პრობლემები.

ბავშვთა სიმსუქნის ყველაზე გავრცელებული ფიზიკური გართულებები

• ასფიქსია. ეს ნიშნავს სუნთქვის გაძნელებას. ძილის აპნოე უფრო ხშირია ჭარბწონიან ბავშვებში.
• სიმსუქნე უარყოფითად აისახება ბავშვების სხეულზე, როგორც მოზრდილებში. მოზრდილებში ჭარბი წონა ბავშვებში იწვევს ტკივილს ზურგში, ფეხებსა და სხეულის სხვა ნაწილებში.
• ბავშვთა ღვიძლის გასუქება ასევე ფიზიკური გართულებაა.
• ბავშვებს უვითარდებათ ტიპი 2 დიაბეტი მჯდომარე ცხოვრების წესის შედეგად.
• ბავშვთა სიმსუქნის გართულებები მოიცავს არტერიულ წნევას და მაღალ ქოლესტერინს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის გულის შეტევა.

ბავშვთა სიმსუქნის ყველაზე გავრცელებული ემოციური და სოციალური გართულებები

ბავშვები შეიძლება ძალიან ბოროტები იყვნენ ერთმანეთის მიმართ. მათმა თანატოლებმა შეიძლება ხუმრობდნენ ჭარბწონიან ბავშვებზე. შესაბამისად, განიცდიან დეპრესიას და თავდაჯერებულობის დაკარგვას.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ბავშვთა სიმსუქნის გართულებები

მშობლებმა უნდა შეაჩერონ შვილების ზედმეტი წონა, რათა თავიდან აიცილონ ბავშვობის სიმსუქნის გართულებები. რა ზომების მიღება შეუძლიათ მშობლებს შვილების მხარდასაჭერად?

• თქვენი შვილების თვალწინ ივარჯიშოთ და კარგად იკვებოთ. არასაკმარისია მხოლოდ იმის მოთხოვნა, რომ ბავშვებმა კარგად იკვებონ და ივარჯიშონ. თქვენ უნდა მისცეთ მაგალითი თქვენს შვილებსაც.
• იყიდეთ თქვენთვის და თქვენს შვილებს სასარგებლო საჭმელები, რადგან ისინი ყველას სიამოვნებს.
• მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება რთული იყოს თქვენი შვილებისთვის მკვებავი დიეტის მორგება, განაგრძეთ მცდელობა. სცადეთ რამდენჯერმე. გაზარდეთ შანსები, რომ თქვენს ბავშვებს განუვითარდეთ მკვებავი საკვების სიყვარული.
• არ მიეცით თქვენს შვილებს საკვების ჯილდო.
• კვლევებმა აჩვენა, რომ ცოტა ძილი ხელს უწყობს წონის ზრდას. დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილები საკმარისად ისვენებენ ამის გამო.

და ბოლოს, მშობლები ხაზს უსვამენ შვილების რეგულარული შემოწმების მნიშვნელობას. ბავშვთა სიმსუქნის გართულებების თავიდან ასაცილებლად, წელიწადში ერთხელ მაინც უნდა ეწვიონ ექიმს.