Kas izraisa iekaisis kakls? Kuri dzērieni ir labi?

Kakla sāpes ir izplatīts infekcijas simptoms, un to var izraisīt dažādi apstākļi, piemēram, vīrusu infekcijas, alerģijas, piesārņojums un sauss gaiss. Kakla sāpes un diskomforts var būt no vieglas līdz smagas, un tos var mazināt, izmantojot dažādus mājas aizsardzības līdzekļus un bezrecepšu medikamentus.

Lai nomierinātu iekaisušo kaklu, ir svarīgi saglabāt hidratāciju un atpūsties. Turklāt skalošana ar siltu sālsūdeni var palīdzēt samazināt pietūkumu un mazināt sāpes. Kakla losēnas, piparmētras un viegli kakla aerosoli var arī sniegt īslaicīgu atvieglojumu no sāpēm kaklā. Bezrecepšu pretiekaisuma zāļu, piemēram, ibuprofēna vai acetaminofēna, lietošana var arī samazināt diskomfortu un pietūkumu kaklā.

Nomierināt sāpes kaklā var būt grūti, un dažādi dabiskie dzērieni var sniegt atvieglojumu. Šeit ir saraksts ar 20 dzērieniem un dzērieniem, kas var palīdzēt mazināt kakla sāpes.

1. Silts ūdens ar medu un citronu – šis klasiskais mājas līdzeklis var palīdzēt mazināt iekaisumu un mazināt iekaisušas kakla sāpes.
2. Silta zāļu tēja – Zāļu tējas, piemēram, kumelīšu, ingvera vai lakricas sakņu tēja, var palīdzēt nomierināt iekaisušos kaklu.
3. Ābolu sidra etiķis ar siltu ūdeni – silta ūdens un ābolu sidra etiķa maisījuma malkošana var palīdzēt mazināt rīkles iekaisumu.
4. Kokosriekstu ūdens – kokosriekstu ūdenī ir daudz elektrolītu, un tas var palīdzēt mazināt iekaisumu un mitrināt ķermeni.
5. Alvejas sula – Alvejas sulai piemīt dabiskas pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt mazināt rīkles kairinājumu.
6. Zupas uz buljona – zupas, kas pagatavotas ar buljonu, var palīdzēt mazināt rīkles kairinājumu to karstuma un mitruma dēļ.
7. Kurkumas piens – kurkuma pievienošana glāzei silta piena var palīdzēt mazināt iekaisumu.
8. Silts ingvera eils – ingvers ir pazīstams ar savām pretiekaisuma īpašībām un var palīdzēt mazināt rīkles kairinājumu.
9. Biešu sula – Biešu sula ir bagāta ar antioksidantiem un vitamīniem, kas var palīdzēt mazināt kakla sāpes.
10. Dzērveņu sula – Dzērveņu sula ir bagātīgs C vitamīna avots un var palīdzēt mazināt iekaisumu.
11. Citrusaugļi – citrusaugļos, piemēram, apelsīnos un citronos, ir daudz C vitamīna, un tie var palīdzēt mazināt kakla sāpes.
12. Zaļā tēja – Zaļā tēja satur polifenolus, kam piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt mazināt rīkles kairinājumu.
13. Slidenās gobas tēja – Slidenā goba ir dabisks līdzeklis, kas pazīstams ar savām pretiekaisuma īpašībām un var palīdzēt mazināt diskomfortu kaklā.
14. Medus, melases un ingvera maisījums – šis dabiskais līdzeklis var palīdzēt mazināt iekaisumu un atvieglot diskomfortu kaklā.
15. Piparmētru lapas – Piparmētru lapas ir pazīstamas ar savām nomierinošajām īpašībām un var palīdzēt mazināt rīkles kairinājumu.
16. Izops tēja – Izops ir ārstniecības augs, kas gadsimtiem izmantots kā līdzeklis pret kakla sāpēm.
17. Ķiploki un medus – Ķiplokiem piemīt dabiskas pretiekaisuma īpašības, savukārt medum ir nomierinošas īpašības.
18. Sezama eļļa – Ir zināms, ka sezama eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības un tā var palīdzēt mazināt kakla sāpes.
19. Burkānu un spinātu sula – šie divi pārtikas produkti ir bagāti ar vitamīniem un antioksidantiem, kas var palīdzēt mazināt kakla sāpes.
20. Cepamā soda un remdens ūdens – šis dabiskais līdzeklis var palīdzēt mazināt kakla sāpes un iekaisumu.

Citi līdzekļi pret kakla sāpēm ir tvaika inhalācija, skalošana ar citronu un medu, zāļu tējas, piemēram, kumelīšu vai slidenās gobas, dzeršana un aukstu kompresu uzlikšana rīklei. Tomēr ir svarīgi runāt ar savu ārstu, lai izslēgtu jebkādas nopietnas pamata slimības.

Ja iekaisis kakls nepāriet, ir svarīgi sazināties ar savu ārstu, lai veiktu turpmāku novērtējumu.