Компликации од детска дебелина
Сите компликации во детската дебелина
Ефектите од дебелината кај децата може да се поделат во две категории. Тука има емоционални, социјални и физички проблеми.
Најчести физички компликации кај детската дебелина
- Асфиксија. Ова значи дека имате проблеми со дишењето. Апнеја при спиење е почеста кај децата со прекумерна тежина.
- Дебелината има негативно влијание врз телото на децата како возрасни. Кај возрасните, прекумерната тежина предизвикува болка во грбот, нозете и другите делови од телото кај децата.
- Детскиот црн дроб е и физичка компликација.
- Децата развиваат дијабетес тип 2 како резултат на седентарен начин на живот.
- Компликациите од дебелината кај децата вклучуваат висок крвен притисок и висок холестерол. Овие можат да резултираат со срцев удар кај дете.
Најчести емоционални и социјални компликации кај детската дебелина
Децата можат да бидат многу лоши еден кон друг. Нивните врсници може да се шегуваат на сметка на децата со прекумерна тежина. Како резултат на тоа, тие доживуваат депресија и губење на самодовербата.
Како да се спречат компликациите од дебелината кај децата
Родителите треба да ги спречат своите деца да растат премногу килограми за да се избегнат компликациите од дебелината кај децата. Какви активности можат да преземат родителите за да ги поддржат своите деца?
- Потребно е да вежбате и да јадете добро пред вашите деца. Не е доволно само да барате од вашите деца да јадат добро и да вежбаат. Треба да им дадете пример и на вашите деца.
- Купете си и на вашите деца некои корисни закуски бидејќи сите уживаат во нив.
- Иако можеби е предизвик за вашите деца да се прилагодат на хранлива диета, продолжете да се обидувате. Обидете се неколку пати. Зголемете ги шансите вашите деца да развијат љубов кон хранлива храна.
- Не давајте им на вашите деца награди за храна.
- Истражувањата покажаа дека малку сон придонесува за раст на тежината. Погрижете се вашите деца да се одморат доволно поради ова.
Конечно, родителите ја нагласуваат важноста на редовните прегледи за нивните деца. За да се избегнат компликациите од дебелината кај децата, треба да го посетуваат својот лекар најмалку еднаш годишно.