Хоолой өвдөхөд юу нөлөөлдөг вэ? Ямар ундаа сайн вэ?

Хоолой өвдөх нь халдварын нийтлэг шинж тэмдэг бөгөөд вирусын халдвар, харшил, бохирдол, хуурай агаар зэрэг янз бүрийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Хоолойн ангина, таагүй байдал нь хөнгөнөөс хүнд хүртэл хэлбэлзэж, гэрийн янз бүрийн эмчилгээ, жоргүй эмийн тусламжтайгаар намдааж болно.

Хоолойны өвдөлтийг намдаахын тулд чийгшүүлж, амрах нь чухал. Нэмж дурдахад давстай бүлээн усаар зайлах нь хавдарыг багасгаж, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Хоолойн гуурсан хоолой, гаа, зөөлөн хоолойн шүршигч нь хоолойн өвдөлтийг түр зуур намдаадаг. Ибупрофен эсвэл ацетаминофен зэрэг үрэвслийн эсрэг эмийг жоргүйгээр авах нь хоолойн таагүй байдал, хаваныг багасгадаг.

Хоолойны өвдөлтийг тайвшруулах нь хэцүү байж болох бөгөөд төрөл бүрийн байгалийн ундаа нь тайвшруулж болно. Хоолойн өвдөлтийг намдаахад туслах 20 ундаа, ундааны жагсаалтыг энд оруулав.

1. Зөгийн бал, нимбэгтэй бүлээн ус - Энэхүү сонгодог гэрийн эмчилгээ нь үрэвслийг багасгаж, хоолойн өвдөлтийг намдаахад тусална.
2. Халуун ургамлын цай – Чамомил, цагаан гаа, чихэр өвсний үндэс зэрэг ургамлын гаралтай цай нь хоолойн өвдөлтийг намдаахад тустай.
3. Халуун устай алимны цуу – Халуун ус, алимны цуу хольж уухад хоолойн үрэвслийг намдаана.
4. Кокосын ус – Кокосын ус нь электролитээр баялаг бөгөөд үрэвслийг намдааж, биеийг чийгшүүлнэ.
5. Зуун настын шүүс - Зуун настын шүүс нь байгалийн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хоолойн цочролыг багасгахад тусалдаг.
6. Шөл дээр суурилсан шөл - Шөлөөр хийсэн шөл нь халуун, чийгшлийн улмаас хоолойн цочролыг багасгахад тусалдаг.
7. Турмерик сүү – Нэг аяга бүлээн сүүнд турмерик нэмэх нь үрэвслийг багасгахад тусална.
8. Халуун цагаан гааны але - Цагаан гаа нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд хоолойн цочролыг багасгахад тусалдаг.
9. Манжингийн шүүс - Манжингийн шүүс нь хоолойн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг антиоксидант, витаминаар дүүрэн байдаг.
10. Цангис жимсний шүүс - Цангис жимсний шүүс нь витамин С-ийн баялаг эх үүсвэр бөгөөд үрэвслийг багасгахад тусалдаг.
11. Цитрус жимс – Жүрж, нимбэг зэрэг цитрус жимс нь витамин С-д их хэмжээгээр агуулагддаг бөгөөд хоолойн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
12. Ногоон цай – Ногоон цай нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй полифенол агуулдаг тул хоолойн цочролыг багасгахад тусалдаг.
13. Гулгамтгай хайлаас цай - Хальтиргаа хайлаас нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай байгалийн гаралтай эм бөгөөд хоолойны таагүй байдлыг багасгахад тусалдаг.
14. Зөгийн бал, моласс, цагаан гаа зэрэг холимог - Энэхүү байгалийн гаралтай эм нь үрэвслийг багасгаж, хоолойны таагүй байдлыг арилгахад тусална.
15. Гааны навч – Гаа навч нь тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд хоолойн цочролыг арилгахад тусалдаг.
16. Хиссоп цай – Хиссоп бол олон зууны турш хоолойн өвчнийг намдаах эм болгон хэрэглэж ирсэн өвслөг ургамал юм.
17. Сармис ба зөгийн бал – Сармис нь байгалийн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй байдаг бол зөгийн бал нь тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг.
18. Кунжутын тос - Гүнжидийн тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд хоолойн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
19. Лууван, бууцайны шүүс - Эдгээр хоёр хоол нь витамин, антиоксидантаар баялаг тул хоолойн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
20. Хүнсний сод ба бүлээн ус - Энэхүү байгалийн гаралтай эм нь хоолойн өвдөлт, үрэвслийг багасгахад тусална.

Хоолойн өвдөлтийг намдаах бусад аргууд нь уураар амьсгалах, нимбэг, зөгийн балаар хоолойгоо зайлах, chamomile эсвэл гулгамтгай хайлаас зэрэг ургамлын гаралтай цай уух, хоолойд хүйтэн жин тавих зэрэг болно. Гэсэн хэдий ч ноцтой нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.

Хэрэв хоолой тань өвдвөл эмчтэйгээ холбоо барьж нэмэлт шинжилгээ хийлгэх нь чухал юм.