گلي جي سور جو سبب ڇا آهي؟ ڪهڙا مشروبات سٺا آهن؟
ڳلي ۾ سور هڪ عام علامت آهي انفيڪشن جي ۽ مختلف حالتن جي ڪري ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ وائرل انفيڪشن، الرجي، آلودگي، ۽ خشڪ هوا. گلي جي سور جو درد ۽ تڪليف هلڪي کان سخت تائين ٿي سگهي ٿي ۽ مختلف گهرن جي علاجن ۽ اوور دي ڪائونٽر دوائن ذريعي ان کي ختم ڪري سگهجي ٿو.
گلي جي سور کي آرام ڪرڻ لاءِ، اهو ضروري آهي ته هائيڊريشن ۽ آرام ڪيو وڃي. اضافي طور تي، گرم لوڻ واري پاڻي سان گارگلنگ سوز کي گهٽائڻ ۽ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ٿلهي لوزينجز، منٽ، ۽ نرم گلا اسپري پڻ گلي جي درد کان عارضي رليف فراهم ڪري سگھن ٿا. اوور-دي-ڪائونٽر ضد سوزش واري دوائون کڻڻ جهڙوڪ ibuprofen يا acetaminophen پڻ گلي جي تڪليف ۽ سوجن کي گهٽائي سگهن ٿيون.
ٿلهي جي درد کي مشڪل ٿي سگهي ٿو، ۽ مختلف قسم جا قدرتي مشروبات شايد امداد فراهم ڪن. هتي 20 مشروبات ۽ مشروبات جي هڪ فهرست آهي جيڪا گلي جي درد کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
- ماکي ۽ ليمن سان گرم پاڻي - هي شاندار گهريلو علاج شايد سوزش کي گهٽائڻ ۽ گلي جي درد کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
- گرم جڙي ٻوٽي جي چانهه - جڙي ٻوٽين جي چانهه جهڙوڪ ڪيمومائل، ادرڪ، يا لائيڪورس روٽ چانهه گلي جي درد کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
- ايپل سائڊر سرڪي گرم پاڻيءَ سان - گرم پاڻيءَ ۽ ايپل سائڊر سرڪي جي آميزش سان پيئڻ سان گلي جي سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.
- ناريل جو پاڻي - ناريل جو پاڻي اليڪٽرولائٽس ۾ تمام گهڻو هوندو آهي ۽ شايد سوزش کي گهٽائڻ ۽ جسم کي هائيڊريٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري.
- الو ويرا جو رس - الو ويرا جو رس قدرتي سوزش کي ختم ڪرڻ واري خاصيت رکي ٿو جيڪا گلي جي جلن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
- برٿ تي ٻڌل سوپ - برٿ سان ٺهيل سوپ انهن جي گرمي ۽ نمي جي ڪري، گلي جي جلن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
- ترمر جو کير - گرم کير جي گلاس ۾ ترمر شامل ڪرڻ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
- گرم ادرڪ الي - ادرک ان جي سوزش واري خاصيتن جي ڪري مشهور آهي ۽ گلي جي جلن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
- چقندر جو رس – چقندر جو رس اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ وٽامن سان ڀريل هوندو آهي جيڪو ڳلي جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- ڪرين بيري جوس - ڪرين بيري جوس وٽامن سي جو هڪ وڏو ذريعو آهي ۽ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
- ليمو ميوو - ليمو ميوو جهڙوڪ نارنگي ۽ ليمون وٽامن سي ۾ تمام گهڻو آهي ۽ گلي جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
- سائي چانهه - سائي چانهه ۾ پوليفينول شامل آهن، جن ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد سوزش جا خاصيتون آهن جيڪي گلي جي جلن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
- Slippery elm tea - Slippery elm ھڪڙو قدرتي علاج آھي جيڪو ان جي سوزش واري ملڪيت جي ڪري سڃاتل آھي ۽ گلي جي تڪليف کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
- ماکي، گڙ ۽ ادرک جو ميلاپ - هي قدرتي علاج شايد سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ گلي جي تڪليف کان آرام فراهم ڪري ٿو.
- پودني جا پن - پودني جا پن پنهنجي آرامده خاصيتن جي ڪري سڃاتا وڃن ٿا ۽ ڳلي جي جلن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
- Hyssop چانهه - Hyssop هڪ جڙي ٻوٽي آهي جيڪا صدين کان گلي جي سور جي علاج جي طور تي استعمال ڪئي وئي آهي.
- لہسن ۽ ماکي - لَسَن ۾ قدرتي انسائي فليمينٽري خاصيتون هونديون آهن، جڏهن ته ماکي ۾ سھڪاري خاصيتون هونديون آهن.
- سيسم جو تيل - تل جي تيل کي سوزش واري خاصيتن سان سڃاتو وڃي ٿو ۽ گلي جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
- گاجر ۽ پالڪ جو رس - اهي ٻئي کاڌو وٽامن ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ سان ڀريل هوندا آهن، جيڪي ڳلي جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿا.
- بيڪنگ سوڊا ۽ گرم پاڻي - هي قدرتي علاج گلي جي درد ۽ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
ڳلي جي سور لاءِ ٻيا علاج شامل آهن ٻاڦ سان ساهه کڻڻ، ليمن ۽ ماکي سان گارگل ڪرڻ، جڙي ٻوٽي جي چانهه جهڙوڪ ڪيمومائل يا سليپري ايلم پيئڻ، ۽ گلي تي ٿڌي دٻاءُ لاڳو ڪرڻ شامل آهن. بهرحال، اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ لاء ڪنهن به سنگين بنيادي حالتن کي ضابطو ڪرڻ لاء.
جيڪڏهن توهان جي ڳلي ۾ سور جاري رهي، اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ لاء وڌيڪ تشخيص لاء.