Naon anu jadi sabab nyeri tikoro? Inuman mana anu saé?

Nyeri tikoro mangrupikeun gejala umum tina inféksi sareng tiasa disababkeun ku rupa-rupa kaayaan, sapertos inféksi virus, alergi, polusi, sareng hawa garing. Nyeri tikoro nyeri sareng teu ngarareunah tiasa rupa-rupa ti hampang dugi ka parna sareng tiasa diubaran ku sababaraha pangobatan bumi sareng pangobatan anu bebas-counter.

Pikeun nenangkeun nyeri tikoro, penting pikeun tetep caian sareng istirahat. Sajaba ti, gargling kalawan cai uyah haneut bisa mantuan pikeun ngurangan bareuh jeung nulungan nyeri. lozenges tikoro, mints, sarta sprays tikoro hampang ogé bisa nyadiakeun relief samentara tina nyeri tikoro nyeri. Nyandak pangobatan anti radang anu over-the-counter sapertos ibuprofen atanapi acetaminophen ogé tiasa ngirangan teu ngarareunah tikoro sareng bareuh.

Nenangkeun nyeri tikoro tiasa janten tantangan, sareng rupa-rupa inuman alami tiasa masihan lega. Ieu daptar 20 inuman sareng inuman anu tiasa ngabantosan nyeri tikoro.

1. Cai haneut sareng madu sareng lemon - Pangobatan bumi klasik ieu tiasa ngabantosan ngirangan peradangan sareng ngagentos nyeri tikoro.
2. Teh herbal haneut - Teh herbal sapertos chamomile, jahé, atanapi tea akar licorice tiasa ngabantosan nyeri tikoro.
3. Cuka cider apel sareng cai haneut - Nginum campuran cai haneut sareng cuka sari apel tiasa ngabantosan ngirangan radang tikoro.
4. Cai kalapa - Cai kalapa ngandung éléktrolit anu luhur sareng tiasa ngabantosan ngirangan peradangan sareng hidrasi awak.
5. Jus lidah buaya - Jus lidah buaya gaduh sipat anti radang alami anu tiasa ngabantosan ngirangan iritasi tikoro.
6. Sup dumasar kana kaldu - Sup anu didamel tina kaldu tiasa ngabantosan ngirangan iritasi tikoro, kusabab panas sareng beueusna.
7. Susu turmeric - Nambahkeun turmeric kana sagelas susu haneut bisa mantuan pikeun ngurangan peradangan.
8. Jahé ale haneut - Jahé dipikawanoh pikeun sipat anti radang sarta bisa mantuan pikeun ngurangan iritasi tikoro.
9. Jus bit - Jus bit dipak ku antioksidan sareng vitamin anu tiasa ngabantosan ngirangan nyeri tikoro.
10. Jus Cranberry - Jus Cranberry mangrupikeun sumber vitamin C anu beunghar sareng tiasa ngabantosan ngirangan peradangan.
11. Buah jeruk - Buah jeruk sapertos jeruk sareng lemon ngandung vitamin C anu luhur sareng tiasa ngabantosan ngirangan nyeri tikoro.
12. Teh héjo - Teh héjo ngandung polifenol, anu gaduh sipat antioksidan sareng anti radang anu tiasa ngabantosan ngirangan iritasi tikoro.
13. Teh elm leueur - Elm leueur mangrupikeun ubar alami anu dikenal ku sipat anti radang sareng tiasa ngabantosan ngirangan nyeri tikoro.
14. Campuran madu, molase sareng jahé - Ubar alami ieu tiasa ngabantosan ngirangan radang sareng ngaleungitkeun nyeri tikoro.
15. Daun mint - Daun mint dipikawanoh pikeun sipat soothing maranéhanana sarta bisa mantuan pikeun ngagentos iritasi tikoro.
16. Teh hisop - Hyssop mangrupikeun ramuan anu parantos dianggo mangabad-abad salaku ubar pikeun nyeri tikoro.
17. Bawang bodas jeung madu - Bawang bodas miboga sipat anti radang alam, bari madu dipikawanoh miboga sipat soothing.
18. Minyak wijen - Minyak wijen dipikanyaho gaduh sipat anti radang sareng tiasa ngabantosan ngirangan nyeri tikoro.
19. Jus wortel sareng bayem - Dua katuangan ieu dipak ku vitamin sareng antioksidan, anu tiasa ngabantosan ngirangan nyeri tikoro.
20. Baking soda sareng cai haneut - Ubar alami ieu tiasa ngabantosan ngirangan nyeri tikoro sareng peradangan.

Ubar séjén pikeun nyeri tikoro kaasup inhalation uap, gargling kalawan lemon jeung madu, nginum teas herbal kayaning chamomile atawa elm leueur, sarta nerapkeun compresses tiis kana tikoro. Nanging, penting pikeun ngobrol sareng dokter anjeun pikeun ngaleungitkeun kaayaan anu serius.

Lamun nyeri tikoro Anjeun persists, hal anu penting pikeun ngahubungan dokter Anjeun pikeun evaluasi salajengna.