Чӣ боиси дарди гулӯ мегардад? Кадом нӯшокиҳо хубанд?

Дарди гулӯ як аломати маъмули сироят аст ва метавонад дар натиҷаи шароитҳои гуногун, аз қабили сироятҳои вирусӣ, аллергия, ифлосшавӣ ва ҳавои хушк ба вуҷуд ояд. Дарди гулӯ ва нороҳатӣ метавонад аз ҳалим то шадид фарқ кунад ва онҳоро тавассути табобатҳои гуногуни хонагӣ ва доруҳои аз рӯи таблиғот дастрас кардан мумкин аст.

Барои таскин додани дарди гулӯ муҳим аст, ки обро нигоҳ доред ва истироҳат кунед. Илова бар ин, ғарғара кардан бо оби шӯр гарм метавонад варамро коҳиш диҳад ва дардро рафъ кунад. Доруҳои гулӯ, пудинагӣ ва спрейҳои ҳалим инчунин метавонанд аз дарди гулӯ муваққатӣ сабукӣ диҳанд. Қабули доруҳои зидди илтиҳобӣ, аз қабили ибупрофен ё ацетаминофен инчунин метавонад нороҳатии гулӯ ва варамро коҳиш диҳад.

Дарди гулӯро ором кардан душвор буда метавонад ва нӯшокиҳои гуногуни табиӣ метавонанд сабукӣ диҳанд. Дар ин ҷо рӯйхати 20 нӯшокиҳо ва нӯшокиҳо мавҷуданд, ки метавонанд барои сабук кардани дарди гулӯ кӯмак расонанд.

1. Оби гарм бо асал ва лимон - Ин табобати классикии хонагӣ метавонад барои коҳиш додани илтиҳоб ва сабук кардани дарди гулӯ кӯмак кунад.
2. Чойи гиёҳии гарм – Чойҳои гиёҳӣ аз қабили чойи ромашка, занҷабил ё решаи ширинбия метавонанд барои таскин додани дарди гулӯ кӯмак расонанд.
3. Сиркои себ бо оби гарм - хӯрдани омехтаи оби гарм ва сиркои себ метавонад барои коҳиш додани илтиҳоби гулӯ кӯмак кунад.
4. Оби кокос - Оби кокос дар электролитҳо баланд аст ва метавонад барои коҳиш додани илтиҳоб ва намнок кардани бадан кӯмак кунад.
5. Шарбати алоэ - Шарбати алоэ дорои хосиятҳои табиии зидди илтиҳобӣ мебошад, ки метавонад барои кам кардани хашми гулӯ кӯмак кунад.
6. Шӯрбоҳо дар асоси шўрбо – Шӯрбоҳое, ки бо шўрбо тайёр карда мешаванд, метавонанд аз сабаби гармӣ ва намии худ дарди гулӯро кам кунанд.
7. Шири турмерик - Илова кардани куркума ба як шиша шири гарм метавонад барои коҳиш додани илтиҳоб кӯмак кунад.
8. Але занҷабил гарм - Занҷабил бо хосиятҳои зидди илтиҳобии худ маълум аст ва метавонад барои коҳиш додани хашмгинии гулӯ кӯмак кунад.
9. Шарбати лаблабу - Шарбати лаблабу аз антиоксидантҳо ва витаминҳо пур карда шудааст, ки метавонад барои кам кардани дарди гулӯ кӯмак кунад.
10. Шарбати кранбер – Шарбати кранбер манбаи бойи витамини С аст ва метавонад барои коҳиш додани илтиҳоб кӯмак кунад.
11. Меваҳои ситрусӣ – Меваҳои ситрусӣ, аз қабили афлесун ва лимӯ, дар витамини C зиёданд ва метавонанд барои коҳиш додани дарди гулӯ кӯмак кунанд.
12. Чойи сабз - Чойи сабз дорои полифенолҳо мебошад, ки хосиятҳои антиоксидантӣ ва зидди илтиҳобӣ доранд, ки метавонанд барои кам кардани хашми гулӯ мусоидат кунанд.
13. Чойи лағжанда – Илми лағжиш як воситаи табиист, ки бо хосиятҳои зидди илтиҳобӣ маълум аст ва метавонад барои коҳиш додани нороҳатии гулӯ кӯмак кунад.
14. Омехтаи асал, моласса ва занҷабил - Ин доруи табиӣ метавонад барои коҳиш додани илтиҳоб ва сабукӣ аз нороҳатии гулӯ кӯмак кунад.
15. Баргҳои наъно – Баргҳои пудинагӣ бо хосиятҳои оромбахши худ маълуманд ва метавонанд барои рафъи доғҳои гулӯ кӯмак кунанд.
16. Чойи иссоп – Иссоп гиёҳест, ки дар тӯли асрҳо ҳамчун давои дарди гулӯ истифода мешавад.
17. Сир ва асал - Сирпиёз дорои хосиятҳои табиии зидди илтиҳобӣ мебошад, дар ҳоле ки маълум аст, ки асал дорои хосиятҳои оромбахш аст.
18. Равғани кунҷит - Маълум аст, ки равғани кунҷид дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ аст ва метавонад барои кам кардани дарди гулӯ кӯмак кунад.
19. Шарбати сабзӣ ва исфаноҷ - Ин ду хӯрок бо витаминҳо ва антиоксидантҳо пур карда шудаанд, ки метавонанд барои коҳиш додани дарди гулӯ мусоидат кунанд.
20. Содаи нонпазӣ ва оби ширгарм - Ин доруи табиӣ метавонад барои коҳиш додани дарди гулӯ ва илтиҳоб кӯмак кунад.

Дигар давоҳои барои дарди гулӯ нафаскашии буғ, ғарғара кардан бо лимӯ ва асал, нӯшидани чойҳои гиёҳӣ, аз қабили ромашка ё луғчаи лағзиш ва гузоштани компрессҳои хунук ба гулӯ мебошанд. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки бо духтур муроҷиат кунед, то ҳама гуна шароити ҷиддии зеризаминиро истисно кунед.

Агар дарди гулӯи шумо давом кунад, муҳим аст, ки барои ташхиси минбаъда ба духтур муроҷиат кунед.