Bolalik davrida semirishning asoratlari

Bolalar semirib ketishidagi barcha asoratlar

Bolalik semizligining ta'sirini ikki toifaga bo'lish mumkin. Bu erda hissiy, ijtimoiy va jismoniy muammolar mavjud.

Bolalik davrida semirishning eng keng tarqalgan jismoniy asoratlari

• Asfiksiya. Bu nafas olishda muammo borligini anglatadi. Ortiqcha vaznli bolalarda uyqu apnesi tez-tez uchraydi.
• Semirib ketish bolalarning kattalar tanasiga salbiy ta'sir qiladi. Kattalarda ortiqcha vazn bolalarda orqa, oyoq va tananing boshqa qismlarida og'riqni keltirib chiqaradi.
• Bolalar jigarining semirishi ham jismoniy asoratdir.
• Bolalarda harakatsiz turmush tarzi natijasida 2-toifa diabet rivojlanadi.
• Bolalardagi semirish asoratlari yuqori qon bosimi va yuqori xolesterinni o'z ichiga oladi. Bular bolada yurak xurujiga olib kelishi mumkin.

Bolalik davrida semirishning eng keng tarqalgan hissiy va ijtimoiy asoratlari

Bolalar bir-biriga juda yomon munosabatda bo'lishlari mumkin. Ularning tengdoshlari ortiqcha vaznli bolalar haqida hazil qilishlari mumkin. Natijada, ular ruhiy tushkunlik va ishonchni yo'qotishni boshdan kechirishadi.

Bolalik semizligining asoratlarini qanday oldini olish mumkin

Ota-onalar bolalik davridagi semirish asoratlarini oldini olish uchun o'z farzandlarining ortiqcha vazn o'sishini to'xtatishlari kerak. Ota-onalar farzandlarini qo'llab-quvvatlash uchun qanday choralar ko'rishlari mumkin?

• Farzandlaringizning ko'z o'ngida jismoniy mashqlar qilib, to'g'ri ovqatlaning. Farzandlaringizdan faqat to'g'ri ovqatlanishni va mashq qilishni talab qilishning o'zi etarli emas. Farzandlaringizga ham o'rnak bo'lishingiz kerak.
• O'zingizga va bolalaringizga foydali gazaklar sotib oling, chunki hamma ularga yoqadi.
• Farzandlaringiz uchun to'yimli dietaga moslashish qiyin bo'lishi mumkin bo'lsa-da, harakat qilishda davom eting. Bir necha marta urinib ko'ring. Farzandlaringizning to'yimli ovqatga bo'lgan muhabbatini oshirish ehtimolini oshiring.
• Farzandlaringizga hech qanday mukofot bermang.
• Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ozgina uxlash kilogramm o'sishiga yordam beradi. Buning uchun bolalaringiz etarlicha dam olishlariga ishonch hosil qiling.

Va nihoyat, ota-onalar farzandlari uchun muntazam tekshiruvlar muhimligini ta'kidlaydilar. Bolalik semizligining asoratlarini oldini olish uchun, yiliga kamida bir marta shifokorlariga tashrif buyurishlari kerak.