儿童肥胖的并发症

儿童肥胖的所有并发症

儿童肥胖的影响可分为两类。 这里存在情感、社会和身体问题。

儿童肥胖最常见的身体并发症

• 窒息。 这意味着呼吸困难。 睡眠呼吸暂停在超重儿童中更为常见。
• 肥胖对儿童成年后的身体有负面影响。 在成人中，超重会导致儿童背部、腿部和身体其他部位疼痛。
• 儿童肝脏肥胖也是一种身体并发症。
• 久坐不动的生活方式会导致儿童患上 2 型糖尿病。
• 儿童肥胖并发症包括高血压和高胆固醇。 这些可能导致儿童心脏病发作。

儿童肥胖最常见的情绪和社会并发症

孩子们可能对彼此非常刻薄。 他们的同龄人可能会拿超重的孩子开玩笑。 因此，他们会感到沮丧和失去信心。

如何预防儿童肥胖的并发症

父母应该阻止他们的孩子体重增加过多，以避免儿童肥胖的并发症。 父母可以采取哪些措施来支持他们的孩子？

• 在孩子面前锻炼和吃得好是重点。 仅仅要求你的孩子吃好和锻炼是不够的。 你也应该为你的孩子树立榜样。
• 给自己和孩子买一些有益健康的零食，因为每个人都喜欢。
• 尽管您的孩子可能很难适应有营养的饮食，但请继续努力。 多试几次。 增加孩子对营养食品的热爱的几率。
• 不给你的孩子食物奖励。
• 研究表明，少量睡眠会导致体重增加。 确保您的孩子因此得到足够的休息。

最后，父母强调为孩子定期检查的重要性。 为了避免儿童肥胖的并发症， 他们应该每年至少去看一次医生。